Схема харчування для Ironman 140.6

Вашему вниманию предлагаем схему питания рассчитанную на прохождение Ironman 140.6 в среднем темпе за 10-13 часов, в случае если ваш темп значительно отличается рекомендуем Вам проконсультироваться с нами, и мы будем рады помочь адаптировать данную схему под Вас.

На вело этапе рекомендуем заменить гели на Beta Fuel - жидкое питание. Для полной дистанции потребуется минимум 3 пакета Beta Fuel - две фляги по 750мл