В магазин

SIS planner создан для того чтоб разработать базовую стратегию питания на дистанции (полумарафон, марафон, трейл, триатлон).
Хотя ни что не сможет заменить отработанную на тренировках схему питания, или многолетний опыт питания на стартах, данный расчет попытка дать спортсмену отправную точку, для того чтоб уменьшить количество неудачных (но увы почти всегда неизбежных) проб и ошибок в поиске "своей" стратегии питания.


Планируемое время на дистанции в минутах:

3 час 0 минут

На сколько легко вам заходят гели:
Нормально


Интенсивность:
Высокая интенсивность



Необходимо 120 грамм углеводов (6 гелей):