Протеиновый порошок с аминокислотами SiS Whey, 1 кг

Протеиновый напиток SiS Whey Protein поможет спортсмену набрать сухую мышечную массу и качественно восстановить мышцы после тренировки. Сывороточный протеин обладает высокой скоростью усвоения и его можно применять в течение всего дня для употребления необходимой суточной нормы белка в своей диете. Его можно использовать как спортивное питания для роста мышц, так и для похудения.

Рекомендации по SiS Whey Protein

Данный продукт имеет полный аминокислотный профиль благодаря сочетанию в нему концентрата и изолята сывороточного протеина. При высоком содержании белка здесь содержится низкое количество углеводов и всего 117 калорий, что позволяет использовать спортивное питание Whey Protein для набора сухой мышечной массы. Диетологи Science in Sport рекомендуют ежедневно принимать по 1,4 - 1,6 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для тренирующегося мужчины весом 75 кг понадобится 150 г белка в день.

Состав продукта

SiS Whey Protein изготовлен в виде порошка с приятными вкусами: ваниль, клубника шоколад. В банке содержится 1 кг сывороточного протеина, а также есть мерная ложка.

Одна порция продукта включает в себя следующие компоненты:

• 22-23 г белка в зависимости от вкуса;
• 5 г BCAA;
• 2,4 - 2,5 г лейцина;
• 2,3 г жиров;
• 1,8 г углеводов;
• 0,9 г сахара (подсластитель - сукралоза);
• 0,3 г натрия;
• натуральные ароматизаторы.

Продукт подходит для вегетарианцев, не содержит глютен, пшеницу и орехи. Его белковая смесь (90%) состоит из концентрата и изолята молочного сывороточного протеина.

Как принимать протеин Whey

Для приготовления напитка добавьте 30 г данного порошка, 3 мерные ложки, в 250 мл воды и смешайте в шейкере. Whey Protein SiS можно принимать во время еды и между употреблением пищи. Прием можно разделить на 2-3 порции в тренировочный день, стремитесь к получению 20-25 г белка каждые 3-4 часа. К примеру, утром после пробуждения, за полтора часа до тренировки и сразу после окончания силовых упражнений, когда метаболизм повышается.

Science in Sport Whey Protein протестирован в рамках антидопинговой программы Informed Sport.

Рекомендуем также качественный изолят сывороточного протеина SiS Advanced Isolate, если хотите купить белковый напиток с низким содержанием углеводов.