ВІД 2500 ГРН
Розкрийте свої можливості
Практичний посібник допоможе розібратися у спортивному харчуванні без складної термінології.
- 💯 Як покращити свої спортивні можливості
- 📈 Як прискорити відновлення після тренувань
- 🍔 Як сформувати корисні харчові звички
- 🏁 Як побудувати схему харчування для змагань
- 🏃♂️ Як використовувати протеїн у циклічних видах спорту
- 💦 Чому гідратація важлива для самопочуття
- 🥲 Як зменшити крепатуру після навантаження
- ⁉️ Коли використовувати батончики та гелі
- ⏱️ Стислий формат — приблизно година читання
- 📖 Можна завантажити та читати офлайн
Книга майже у вас
Вкажіть пошту та ваш вид спорту. Книга буде відправлена на зазначену електронну адресу.