FROM 2500 UAH
Після інтенсивного тренування або змагання у м’язах можуть виникати мікропошкодження, оксидативний стрес і запальна реакція. У цей період організму потрібен час і правильна підтримка, щоб відновити м’язову функцію та повернутися до наступного навантаження.
SiS REGO Cherry Juice — концентрат терпкої вишні сорту Монморансі, створений для підтримки відновлення після важких фізичних навантажень.
Особливо актуальним він може бути в періоди, коли наступне тренування або старт уже зовсім скоро і часу на повне відновлення небагато.
Що містить вишня Монморансі?
Вишня Монморансі є природним джерелом поліфенолів, зокрема антоціанів — сполук з антиоксидантними властивостями.
Дослідження терпкої вишні показують, що її вживання може допомагати:
- зменшувати оксидативний стрес після фізичного навантаження;
- зменшувати окремі маркери запальної реакції після навантаження;
- зменшувати відчуття болю у м’язах;
- підтримувати відновлення м’язової функції.
Саме тому концентрат терпкої вишні використовують як додаткову підтримку в періоди інтенсивних тренувань і змагань. Ефект залежить від навантаження та протоколу вживання: не всі дослідження виявляють однакові переваги. Дані щодо терпкої вишні загалом не є гарантією результату від конкретного продукту.
Що дає спортсмену SiS REGO Cherry Juice?
Використання Cherry Juice під час інтенсивних тренувальних блоків може допомогти зменшити післятренувальний біль і підтримати відновлення м’язової функції. Це особливо цікаво спортсменам, яким потрібно відновлюватися між кількома важкими навантаженнями поспіль.
Важливо: Cherry Juice не «виводить лактат».
Його завдання інше — підтримати організм після важкого фізичного навантаження та сприяти процесам відновлення.
Коли Cherry Juice найбільш корисний?
SiS REGO Cherry Juice особливо актуальний у ситуаціях, коли навантаження повторюються з невеликими перервами.
Його використовують:
- під час багатоденних змагань;
- на інтенсивних тренувальних зборах;
- коли заплановано кілька важких тренувань поспіль;
- у період підготовки до марафону, тріатлону або велогонки та після старту;
- коли часу на повне відновлення дуже мало.
Це додаткова підтримка в періоди, коли важливо не просто виконати одне тренування, а зберігати готовність до наступних навантажень.
Коли пити Cherry Juice?
Одну з порцій можна випити після важкого навантаження. Водночас не варто очікувати миттєвого ефекту від однієї порції: у дослідженнях відновлення зазвичай оцінюють після кількох днів вживання.
Практична схема відповідно до рекомендацій SiS Ukraine:
- По 30 мл двічі на день протягом 4–5 днів до важкого старту — вранці та ввечері.
- У день змагання — одна з порцій після фінішу, у межах двох порцій за добу.
- Продовжити по 30 мл двічі на день ще 2–3 дні після старту.
Звіряйте спосіб використання з етикеткою вашої упаковки.
Як приготувати?
30 мл концентрату розвести у 250–350 мл холодної води.
Також Cherry Juice можна додавати до смузі, йогурту або відновлювального коктейлю.
Відновлення — частина тренувального процесу
SiS REGO Cherry Juice може бути частиною плану відновлення як професійного спортсмена, так і аматора, який регулярно тренується та готується до старту.
Основою залишаються сон, достатнє харчування, поповнення рідини та розумне планування навантажень. Вишневий концентрат доповнює ці звички.
SiS REGO Cherry Juice — природна підтримка відновлення після важких навантажень.
Переглянути SiS REGO Cherry Juice →