SiS Performance Multivitamin

SiS Performance Multivitamin — комплексные витамины для спорта, содержащие 21 полезный компонент, помогут спортсменам, работающих на выносливость, удовлетворить потребности в питании. С их помощью удастся повысить эффективность и качество тренировок и улучшить повседневное самочувствие. Science in Sport Multivitamin — хороший способ начать результативно тренироваться.

Какие витамины лучше купить для спортсменов

Ниже представлен список составляющих данного комплекса в процентах от суточной нормы - рекомендуемая доза для среднего взрослого человека (8400 кДж / 2000 ккал).

100%

1. А (800 мкг) способствует нормальному метаболизму железа, улучшает состояние кожи, зрения и иммунитет.
2. B6 (1,4 мг), В12 (2,5 мкг), B2 (1,4 мг) нормализуют энергетические обмен, нервную и иммунную систему, снижает утомляемость, влияет на метаболизм белков и гликогена, образовывает эритроциты и регулирует гормональную активность.
3. C (80 мг) регулирует защитные функции организма во время и после физических нагрузок, ускоряет энергетический обмен и снижает усталость, защищая клетки от окислительного стресса. Также стабилизирует функционирование нервной системы и содействует в образовании коллагена.
4. E (12 мг) способствует нормальному свертыванию крови и здоровью костей.
5. К (75 мкг) отвечает за свертывание крови и транспортирует кальций по организму.
6. Тиамин (1,1 мг) подавляет выработку молочной кислоты и нормализует работу ЦНС.
7. Ниацин (16 мг) участвует в восстановительном процессе, образовывает ферменты и обмен липидов и углеводов.
8. Биотин (50 мкг) помогает вырабатывать полезные жиры и аминокислоты.
9. Железо (14 мг) улучшает когнитивную функцию, образовывает красные кровяные тельца, отвечает за транспорт кислорода и способно повысить гемоглобин.
10. Медь (1 мг) отвечает за состояние соединительных тканей, транспортирует железо, регулирует деятельность иммунной и нервной системы, защищает клетки от окислительного стресса.
11. Цинк (10 мг) стабилизирует метаболизм макро- и микроэлементов, защищает клетки от окислительного стресса, дает хорошее состояние волос, ногтей, костей.
12. Хром (40 мкг) способствует нормальному метаболизму макроэлементов и поддерживает уровень глюкозы в крови.
13. Пантотеновая кислота (6 мг) стимулирует производство гормонов надпочечников, защищая от артрита и болезней сердца.
14. Йод (150 мкг) улучшает когнитивную функцию и энергетический обмен, помогает продуцировать гормоны и важен для щитовидной железы.

200%

1. D (10 мкг) для костей, мышц и зубов, помогает усвоить кальций и налаживает работу иммунитета.
2. Фолиевая кислота (400 мкг) отвечает за рост клеток, нормализует иммунитет, функции сердца и сосудов, а также синтез аминокислот.

Другой % от суточной нормы

1. Селен оберегает защитные функции организма и клетки от окислительного стресса. 75 мкг (136%).
2. Кальций для мышц, костей, нейротрансмиссии и правильного свертывания крови. 120 мг (15%).
3. Магний снижает усталость, налаживает электролитный баланс, обеспечивает выработку энергии и поддерживает мышцы. 100 мг (27%).

Как принимать витамины для спорта

SiS Performance Multivitamin - 90 таблеток с премиальным составом, где одна порция на сто процентов закрывает суточную норму нужных элементов. Витамины для занятий спортом разработаны для бегунов, атлетов из циклических специализаций как высококачественное спортивное питание.

Рекомендации:

• принимать по 1 таблетке в день во время еды;
• не использовать вместе с другими комплексами, поскольку они могут быть низкого качества: недозированные или передозированные питательными веществами, что принесет ущерб здоровью атлета.

Данные витамины для женщин и мужчин занимающихся спортом тестируются SiS в рамках программы Informed Sport.